オンラインヨガのSOELU（ソエル）初回無料体験を受けました。
「オンラインヨガってどんな感じ？」
やってみたいけど悩んでる…という方の参考になれば幸いです。
オンラインヨガSOELU（ソエル）は初心者でも始めやすい
自分の体と心を整えるのに役立つと言われているヨガ。
体がなまっているし、始めてみたいなあと思っていました。
でも…
- マットを持って移動するの大変そう
- 大人数だと周りの人が気になる
- 子どもを置いて出かけられない
- 何だかんだコロナが心配
そんな風に悩んでしまう方も多いのではないでしょうか
そしていざ決心して入会を検討しようとしても…
- 入会金がかかるのかぁ
- 月会費が〇千円、うーん
- シャワールームは別料金！？
金銭面でも二の足を踏んでしまう要素がたくさんあります。
そんな問題を解決してくれるのがオンラインヨガでした。
しかもSOELU（ソエル）は月額980円～5,980円（税抜）。
入会金もないので気軽に始められますし、まずは無料体験をお試しで受けられます。
ヨガが合うかどうか分からない方にとっても、無料なので気軽に体験できます。
初回無料体験を受けるまでの手順
初回体験は新規会員登録をし、予約をして受けることになります。
予約枠から無料体験をする際に、いくつかからだの悩みや希望の時間帯などを選択式で答える横目がありました。
その後、好きな日時からレッスンを選んで予約。
↓
メールアドレスとパスワードを入力し、会員登録して予約完了です。
自動的に有料会員に移行することはないので安心してください。
（これを書きながらビデオレッスンを見られる期間であることを思い出したので見ようと思います。）
レッスンスケジュールはメールでもお知らせが来ますが、LINEでお知らせを受け取ることもできるので登録しておくと便利です。
アプリをダウンロードし、先ほど登録したメールアドレスとパスワードマイページにログインすると、「ライブレッスン予約リスト」から無料体験の予約が確認できます。
- 予約 初回体験予約
から希望の日程を予約
- 事前準備 スマホ/PC/タブレットに初回予約で案内されたSOELUアプリをダウンロード
- 当日準備 見やすい場所に立てかけ、レッスン開始5分前を目安にアプリから入室
- 開始 始まるのを待ってレッスンスタート！
※ヨガ未経験の方は初回は強度１か強度２のレッスンがオススメ（2にしました）。
※自分の姿を映したくない場合はカメラオフで参加可能です。
レッスンは予約制ですが、予約することで強制力がはたらいてサボらなくなります（笑）
レッスン当日の流れ
そしてレッスン日。レッスン1時間前にレッスン開始時間を知らせるメールが届きました。
10時から開始だったので9:55頃にアプリの入室ボタンから入室。
するとすぐに講師の先生の画面になったので、まだ何も準備していなかった私は焦りました。
入室ボタンはレッスンを受ける準備ができてから押しましょう（笑）
ライブレッスンは画面越しとはいえ、対面の雰囲気とあまり変わりません。双方のコミュニケーションが取れます。
自分の画面や音声をOFFにすることもできますが、ポーズをチェックしてもらいたい場合はカメラをONにしておきます。
その後レッスンが約25分、初回無料体験の場合は最後に料金プランの説明が5分くらいあって終了でした。
オンラインヨガのメリット・デメリット
次に、実際にオンラインヨガを受けて感じた料金以外のメリットとデメリットがこちらです。
- 自宅で受けられるので楽
- カメラ越しにアドバイスを受けられる
- 周りの人が気にならない
- 時間の都合がつけやすい
- 自宅に十分なスペースがないと難しい
- 画面を見ながらなので、ポーズによってはスマホやタブレットを動かさないと見えないこともある
- 自分がきちんと写っていないとアドバイスを受けづらい
自宅でオンラインヨガのレッスンを受ける一番の問題はおそらくスペースです。
ワンルームなどの場合、スペースを確保するのが難しいのではないでしょうか。
十分なスペースが取れないとスマホやタブレットの位置調整ができにくいですし、こちらを映すことができないと先生からポーズのアドバイスをもらいにくいです。
場所さえあれば自宅でのオンラインヨガは快適だと思いました。
ただ、個人的な好みの問題ですが、私はヨガは合わないかも…と感じます。もっと体を動かしたくなっちゃいます。キックボクシングの方が気持ち良かったです（笑）
SOUEL（ソエル）にもフィットネスのレッスンがあるのですが、家の中ではドタバタしづらいので悩みどころです。どんな雰囲気がビデオを見てみようと思います。
SOELU（ソエル）料金プランの注意点
無料体験レッスンから24時間以内に入会すると月額1000円引き、入会金無料のキャンペーン中です。
ただ料金プランを見ると月額980円は月2回のコースで、1日2回受けられるプレミアムコースは5,980円（年契約の場合。月々だと6,980円）でした。
ジムやスタジオに通うよりかなり安いですね。
途中でプランを変更することもできるので、こんなに受けないなと感じたら減らしたり、もっと受けたいと思ったら上のプランに変えることもできます。
オンラインヨガはゆるいイメージでしたが、思っていたよりもヨガジムやスタジオでレッスンを受ける感覚と同じでした。
ひとまずどんなものか体験してみたいという方は、この機会にぜひチェックしてみてください！
